一、活动前

    1、家长首先要检查活动的园地、设施与幼儿的着装。。。。。。

    应先扫除活动园地上的异物和积水等不清静因素。。。。。。审查一下活动设施是否认期磨练，
，，，阻止爆发意外。。。。。。运动服装要轻盈、恬静，
，，，阻止过多、过厚的衣服限制幼儿活动。。。。。。幼儿也不宜穿过硬、过厚的皮鞋，
，，，以免扭伤、摔伤。。。。。。

    2、掌握好相宜的活动时间。。。。。。

    如：上午10时和下昼3时为幼儿户外活动的最佳时间。。。。。。研究批注，
，，，上午10时和下昼3时是全天中空气较清洁的时间。。。。。。上午9时后，
，，，地面受阳光照射，
，，，温度升高，
，，，空气对流迅速，
，，，积累在人呼吸带的空气污染物稀释、扩散。。。。。。午后3时，
，，，气温较高，
，，，风速快也有利于空气净化。。。。。。以是这两个时间段为幼儿最佳活动时间。。。。。。

    3、选择适合的天气。。。。。。

    雾天不宜让幼儿外出活动，
，，，由于雾天空气湿度大，
，，，雾中不但带有煤烟、粉尘、病菌等有害物质，
，，，并且雾可以阻止废气向空中扩散。。。。。。雾天湿度大，
，，，相对缺氧，
，，，幼儿会感应胸闷、心慌、气促、无力。。。。。。雾天视物不清，
，，，也易造成幼儿碰伤、跌伤。。。。。。而烈日当空时，
，，，幼儿在户外活动容易中暑;饭前、饭后半小时内活动则易吸入冷空气，
，，，爆发胃痉挛，
，，，对幼儿身心造成倒运影响。。。。。。

    二、活动中

    1、家长要视察、相识幼儿的活动状态。。。。。。

    一般可接纳视察法和脉搏法测定。。。。。；；；
；；
；疃肯嘁耸，
，，，幼儿面色红润，
，，，汗量未几，
，，，呼吸中速稍快，
，，，行动不失常态，
，，，情绪愉快，
，，，注重力集中。。。。。。幼儿在游戏中的平均心率能坚持在130-140次/分之间。。。。。。反之，
，，，幼儿活动后则神色惨白，
，，，汗量许多，
，，，幼儿泛起一副很疲劳的样子，
，，，批注活动量过大，
，，，应适当镌汰。。。。。。

    2、应注重幼儿活动中运动量的比例安排。。。。。。

凭证幼儿人体心理性能活动上升—稳固—下降的一般纪律，
，，，家长要掌握活动量由小到大逐渐上升，
，，，活动竣事前又逐步镌汰这一原则，
，，，以便在活动竣事后的较短时间内，
，，，很快恢复正常。。。。。。

    3、增强幼儿活动时的护理，
，，，家长要做到既；；；
；；
；ず煤⒆，
，，，又使孩子获得充分的磨炼。。。。。。

如在活动时可凭证活动项目给予指导，
，，，告诉幼儿注重事项，
，，，同时也要实时给幼儿穿衣、擦汗。。。。。。关于出汗量大的幼儿和体弱儿，
，，，活动时可给他们背后垫一块干毛巾，
，，，以便于汗水的吸收，
，，，阻止活动后着凉。。。。。。

    三、活动后

    1、活动后不可让孩子马上饮水或吃冷饮。。。。。。

    由于幼儿在活动后，
，，，全身各部分脏器血液流量大大增添，
，，，饮用大宗水分会给心脏增添很大的肩负，
，，，长此下去会影响心脏的功效。。。。。。万万不可在活动后食用冷饮，
，，，如：喝冰冻汽水等。。。。。。由于幼儿活动后新陈代谢兴旺，
，，，种种脏器的毛细血管均处于扩张状态，
，，，血液循环较快，
，，，若此时马上食用大宗的冷饮，
，，，会刺激各处的毛细血管，
，，，尤其是胃肠道的毛细血管连忙缩短，
，，，影响胃肠道的血液供应和消化液的渗透，
，，，时间一长肯定会引起胃肠道的功效杂乱，
，，，泛起腹泻、腹痛、食欲不振、消化不良等症状。。。。。。

    2、活动后不可马上让孩子洗冷、热水澡。。。。。。

    若幼儿在全身是汗时马上去洗冷水澡，
，，，冷水刺激皮肤神经感受器，
，，，使皮肤毛孔突然关闭，
，，，全身毛细血管包括肾脏毛细血管蓦地缩短。。。。。。在临床上会爆发畏寒、发热、渴、尿少等症状;若毛细血管强烈缩短，
，，，更会引起血压升高，
，，，泛起头晕、头痛、头胀、眼花、恶心吐逆等不良反映。。。。。。若幼儿活动后即去洗热水澡，
，，，会刺激皮肤、肌肉毛细血管扩张，
，，，体内的血液过多地漫衍到皮肤、肌肉中去，
，，，势必造故意脏、肝脏、脑等人体的主要器官血液流量镌汰，
，，，从而泛起头昏、胸闷、眼花，
，，，甚至晕厥征象。。。。。。若不引起重视，
，，，幼儿经常性地运动后马上洗热水澡，
，，，久而久之就会泛起恒久的、慢性的、难治的头昏、头痛等病症。。。。。。

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